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Viviendo con diabetes

Día Mundial de la Diabetes: ¿tengo riesgo de contraer diabetes?

11/13/2023

El Día Mundial de la Diabetes se reconoce anualmente para crear conciencia sobre la diabetes y los temas relacionados con esta enfermedad. El tema de este año es conocer el riesgo que tenemos de contraer diabetes. Para contribuir a la concientización, creamos el blog a continuación para ayudar a informarse sobre los factores de riesgo de cada tipo de diabetes.

Man and woman doing sit-up exercises to fight diabetes

El 14 de noviembre de cada año, se celebra el Día Mundial de la Diabetes para crear más conciencia sobre la diabetes. Este año, el tema del Día Mundial de la Diabetes se centra en conocer el riesgo que tenemos de contraer esta enfermedad y sus posibles complicaciones. La prevalencia de la diabetes en los Estados Unidos es preocupante, ya que actualmente afecta a más de 37 millones de personas, lo que equivale, aproximadamente, al 10 % de la población. Si no se controla, la diabetes puede provocar enfermedades cardíacas, dolor neuropático, pérdida de la visión y daño renal, entre otros problemas.

La diabetes abarca un grupo de condiciones médicas crónicas que afectan la forma en que el cuerpo utiliza el azúcar o la glucosa en sangre. La glucosa sirve como fuente de energía para el cuerpo, incluidos los músculos, los tejidos y el cerebro. Los factores de riesgo de la diabetes pueden variar; algunos se pueden modificar, como el estilo de vida, y otros no, como la genética. Continúe leyendo para saber si tiene riesgo de contraer esta enfermedad.

¿Qué factores determinan mi riesgo de contraer diabetes?

Existen diferentes tipos de diabetes, los cuales tienen sus propios factores de riesgo. Al determinar su probabilidad de desarrollar diabetes, los proveedores de atención médica pueden considerar esos factores de riesgo y crear un plan para prevenir o controlar esta enfermedad.

Factores de riesgo de la diabetes tipo 1

La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmunitaria en la que el sistema inmunitario del cuerpo destruye las células del páncreas que producen insulina. La causa exacta de la diabetes tipo 1 se desconoce, pero existen algunos factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar esta condición:

  • Genética: los antecedentes familiares de diabetes tipo 1 pueden aumentar el riesgo, especialmente si un padre o hermano tiene esta condición.
  • Edad: si bien la diabetes tipo 1 puede aparecer a cualquier edad, se diagnostica con más frecuencia en niños, adolescentes y adultos jóvenes.
  • Ubicación geográfica: la prevalencia de la diabetes tipo 1 es mayor en países más alejados del ecuador.

Factores de riesgo de la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 es más frecuente y ocurre cuando el cuerpo se vuelve resistente a la insulina o no produce insulina suficiente. Existen varios factores de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2, incluidos los siguientes:

  • Peso: tener sobrepeso u obesidad aumenta significativamente el riesgo de contraer diabetes tipo 2.
  • Inactividad física: hacer actividad física menos de tres veces por semana puede aumentar el riesgo de desarrollar esta condición.
  • Edad: el riesgo de contraer diabetes tipo 2 aumenta con la edad, sobre todo después de los 45 años.
  • Antecedentes familiares: tener un padre o hermano con diabetes tipo 2 puede aumentar el riesgo.
  • Origen étnico: ciertos grupos raciales y étnicos, como los afroamericanos, hispanos y nativos americanos, tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
  • Circunferencia de la cintura: los hombres con una circunferencia de cintura de más de 40 pulgadas (101 cm) y las mujeres con una circunferencia de cintura de más de 35 pulgadas (89 cm) presentan un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Factores de riesgo de la diabetes gestacional

La diabetes gestacional se presenta durante el embarazo y generalmente desaparece después del parto. Sin embargo, aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida. Los siguientes son algunos de los factores de riesgo de este tipo de diabetes:

  • Edad: las mujeres mayores de 25 años tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional.
  • Antecedentes familiares: los antecedentes familiares de diabetes aumentan el riesgo de tener diabetes gestacional.
  • Peso previo al embarazo: tener sobrepeso u obesidad antes del embarazo aumenta el riesgo de desarrollar diabetes gestacional.
  • Diabetes gestacional previa: haber tenido diabetes gestacional en un embarazo anterior aumenta el riesgo de volver a desarrollarla.
  • Bebé grande: dar a luz a un bebé con un peso de más de 9 libras (4 kg) al nacer es un factor de riesgo.

Mientras celebramos el Día Mundial de la Diabetes, podemos crear más conciencia sobre estos factores de riesgo en quienes nos rodean. Por ejemplo, si le preocupa que un amigo o ser querido pueda tener cierto riesgo de contraer diabetes, considere la posibilidad de hablar con este sobre el tema. De esa manera, podrá consultar a un médico o proveedor de atención médica para controlar su riesgo y tomar medidas según sea necesario.  

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