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Consejos de salud mental

La importancia de concientizar sobre la salud mental

November 9, 2021

Cuando se trata de tratar condiciones de salud, las personas tienden a pensar en ciertos aspectos como mantener la presión arterial, los niveles de azúcar en la sangre y el colesterol. Si bien la salud física sigue siendo una parte importante del bienestar, a menudo se pasa por alto la concienciación sobre la salud mental. Este descuido a menudo conduce a la pérdida de oportunidades para obtener el tratamiento adecuado.

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Los tratamientos de salud mental, ya sea que incluyan medicamentos o terapia conductual, pueden salvar vidas y aliviar el sufrimiento psicológico oculto. La salud mental influye en muchas partes de la vida diaria y nos mantiene en movimiento. La importancia de concientizar sobre la salud mental puede ser un tema difícil, así que analicemos algunas de las razones por las que debería ser una prioridad principal.

La enfermedad mental es común

Millones de estadounidenses se ven afectados por enfermedades mentales cada año. Ya sea que el afectado es uno mismo o un ser querido, la salud mental es importante para todos. Se calcula que alrededor de 51.5 millones, o 1 de cada 5 adultos, padece una enfermedad mental en los Estados Unidos en un año determinado. Incluso antes de la COVID-19, los problemas de salud mental estaban en aumento; de 2017 a 2018, hubo un aumento de 1.5 millones de personas que experimentaron problemas de salud mental. En realidad, estos números pueden estar subestimados, considerando que no todas las personas que experimentan un problema de salud mental pueden buscar tratamiento debido a diferentes factores como el estigma social y la accesibilidad al tratamiento.

Los problemas de salud mental afectan la salud física

Una de los principales ejemplos de enfermedad mental es la depresión, que afecta a millones de estadounidenses cada año. Los investigadores han encontrado vínculos claros entre el padecimiento de una depresión profunda y un mayor riesgo de enfermedades físicas graves, como la diabetes y las enfermedades cardíacas. De hecho, la enfermedad mental es un factor de riesgo importante para la reducción de la esperanza de vida . El estadounidense promedio tiene una esperanza de vida de 78.6 años, pero, la esperanza de vida de alguien con una enfermedad mental grave es de tan solo 49 años, una reducción de hasta 30 años de vida.

Las personas se aíslan cada vez más

Una consecuencia de la percepción negativa generalizada en torno a las enfermedades mentales es que las personas que sufren afecciones como esquizofrenia o trastorno de ansiedad tienden a aislarse y retraerse con facilidad. Si se concientiza sobre la salud mental, esta comunidad aislada puede conectarse a una red que le ofrecerá opciones de apoyo y tratamiento. Cuando se habla abiertamente sobre los problemas de salud mental, se crea un espacio donde aquellas personas con trastornos mentales pueden hablar sobre sus experiencias y, por lo tanto, generar una mayor comprensión pública.

El acceso al tratamiento es importante

Aunque los trastornos mentales pueden afectar a todos los estadounidenses, ya sea directa o indirectamente, no todas las personas tienen el mismo acceso a tratamientos y servicios. La complejidad de los problemas de salud mental radica en la combinación de barreras para el tratamiento que van desde las causas y los síntomas de las enfermedades mentales hasta los diversos tratamientos posibles. Si se promueve la concientización sobre la salud mental, las personas pueden comenzar a evaluar sus posibles enfermedades mentales y el tipo de tratamientos que serían más efectivos.

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Hay ayuda disponible

Muchas personas requieren medicamentos recetados para manejar enfermedades mentales. Aunque los costos pueden ser altos tanto para los pacientes con seguro como para los que no lo tienen, hay opciones de ahorro disponibles, como la tarjeta de descuento que ofrece Inside Rx.

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Evite sufrir una crisis de salud mental para luego obtener ayuda. Si usted o alguien que conoce está considerando hacerse daño o suicidarse, llame al Centro Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255. Un profesional capacitado comprometido a ayudarlo está a solo una llamada de distancia.